Mas de 3517 personas PERDIERON HASTA 9 KILOS en 30 DÍAS con el Método de déficit calórico y sus 150 recetas fit sin tener que ir al gimnasio, ni hacer ejercicio, ni dejar de comer rico , variado y sin restricciones excesivas de alimentos que ponen en riesgo tu salud
Este libro te ayudará Llevar un déficit calórico saludable, con una alimentación equilibrada y variada la cual aportará la cantidad necesaria de vitaminas, proteínas,grasas, carbohidratos y minerales esenciales para una salud óptima gracias a nuestras 150 recetas fit ideadas por un experto, es la manera más eficiente de perder peso y grasa corporal hasta 9 kilos en un mes con resultados desde la primera semana y sin efecto rebote.
¿Porque el déficit calórico es el único método que te ayudará a bajar de peso y grasa?
Cuando hablamos de perder peso o, algo mucho mejor para nuestra salud, perder grasa, debemos estar en déficit calórico. ¿Qué significa? El cuerpo necesita energía para funcionar y quema esa energía para hacerlo. Cuando se quema más energía de la que consumimos, por ejemplo, para un hombre promedio que necesita 2000 calorías diarias y para una mujer promedio 1800 calorías, pero si el hombre consume solo 1500 calorías y la mujer 1300 calorías , tendrían un déficit calórico de 500 calorías que el cuerpo se vería forzado a quemar la grasa almacenada para poner las 500 calorías que faltan.
¿Cómo podemos calcular nuestro déficit calórico?
Para calcular el déficit calórico necesitamos saber cuántas calorías necesitamos. Pero, ¿qué son las calorías? En el organismo, las calorías son una forma de energía, los alimentos contienen energía/calorías, y dependiendo de los alimentos que consumamos tendremos más o menos energía. Y, si sobra, se almacena en forma de grasa corporal.
Para calcular la ingesta calórica necesaria hay que conocer las calorías que ingerimos a través de los alimentos y las calorías que se gastan en el día a día con la actividad que realizamos.
Te gustaría aprender a calcular tus calorías para hacer un perfecto déficit calórico según tu propio requerimiento para bajar hasta 9 kilos en un mes y cocinar recetas bajas en calorías para hacer un perfecto déficit calórico con desayunos, almuerzos, meriendas , cenas y hasta postres son 150 recetas deliciosas fit y la tabla de alimentos con su contenido calórico para que armes tus propios platos y puedes bajar de peso inclusive comiendo arroz , pastas y muchos de tus platillos favoritos solo dominando el déficit calórico, tú tambien puedes bajar de peso SIN NECESIDAD DE HACER EJERCICIO ,NI MUCHO MENOS PASAR HAMBRE.
Lo mejor del libro que ya las recetas vienen con su medida de calorías lo que te permitirá armar tu menus diarios desde el desayuno hasta la cena solo calculando la suma total de las calorías y así bajar de peso solo comiendo menos de 2000 calorías si eres hombre y 1800 calorías si eres mujer , esto es claro sino quieres aprender a calcular tu propio requerimiento ya que igual bajaras rapido de peso
150 recetas fit
Recetas FÁCILES
-¿QUE ES EL DÉFICIT CALÓRICO?
-¿CÓMO CALCULAR CUANTAS CALORIAS GASTO AL DÍA?
-¿CÓMO CALCULAR EL DÉFICIT CALÓRICO?
-DOS FORMAS DE LOGRAR UN DÉFICIT CALÓRICO
-CONSEJOS PARA REALIZAR UN DÉFICIT
CALÓRICO
-CALCULADORA DE DÉFICIT CALÓRICO
-150 RECETAS CON IMAGEN, MACROS Y PASO A PASO:
*60 Comidas (Almuerzos y Cenas)
*39 Desayunos
*13 Guarniciones
*18 Panes y Postres
*20 Batidos Saludable
ATENCIÓN
ESO NO ES TODO SI COMPRAS EL LIBRO HOY
SE LLEVAN ADICIONAL 3 BONOS GRATIS:
RUTINA EN VIDEO
una rutina de cardio quema grasa para hacer desde casa en video y ayudarte a acelerar tu déficit calórico
LISTA DE CALORÍAS
una guía completa de calorías con más de 300 alimentos LO QUE TE AYUDARÁ A INCLUSIVE APRENDER A COMER ARROZ, PASTAS Y MÁS, SIN DEJAR DE HACER DÉFICIT CALÓRICO
GRUPO DE AYUDA EN FACEBOOK
 |
¿CÓMO RECIBIRÉ MI LIBRO ELECTRÓNICO Y LAS BONIFICACIONES?
Se trata de un libro electrónico de recetas para BAJAR DE PESO RAPIDO únicas que no encontrará en ningún otro lugar de Internet.
Contiene más de 150 recetas, cada receta tiene su ilustración, para que sepas cómo quedará el plato una vez que esté listo.
¡En la página de ventas, donde tendrás que poner tu nombre y correo electrónico, pon tu correo electrónico al que tengas acceso ya que el libro llegará al correo que pon
Tienes 7 días de garantía
Son 7 días completos de garantía. Si no quedas satisfecho/a durante estos días, puedes solicitar la devolución del 100% de tu dinero .
¡NO PIERDA MAS TIEMPO Y APROVECHA EL DESCUENTO HOY!
ANTES $29.99 USD
HOY $17.00 USD
"Ahora siento que los hombres me miran más y hasta conseguí pareja. Mi vida cambió por completo"
"En solo 20 días el cambio ya se nota. Estoy muy entusiasmada por seguir"
Garantía incondicional de 7 días
Si crees que por alguna razón el libro electrónico no es para ti, sólo tienes que enviar un correo electrónico a nuestro equipo y te devolveremos todo tu dinero.
TU SALUD VALE MÁS QUE US $ 0,46 DÓLARES AL DÍA?
Si la respuesta es Sí, No lo dejes para más tarde! Comprando ahora 150 Recetas para bajar de peso pagas sólo US$ 0,46 dólares al día para no tener que volver a sufrir mas por el peso
Copias limitadas
¡TU TAMBIÉN PUEDES SER UNO DE LOS CIENTO DE PERSONAS QUE ESTÁN BAJANDO PESO SIN ARRIESGAR SU SALUD Y SIN PASAR HAMBRE . APROVECHA EL DESCUENTO HOY!
ANTES $29.99 USD
HOY $17.00 USD
RECUERDE QUE Si necesitas más información sobre el libro escríbenos al
WhatsApp +507 6106-8493
Este sitio no está afiliado a Facebook ni a ninguna entidad de Facebook. Una vez que abandonas Facebook, la responsabilidad no es de ellos sino de nuestro sitio. Nos esforzamos por indicar y mostrar claramente todas las pruebas de los productos y utilizar resultados reales.
